电脑屏幕显示 护眼设置

1. 电脑屏幕显示 护眼设置

2. 电脑显示屏设置护眼模式

第一步鼠标右键单击桌面空白处，选择显示设置，进入页面

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2第二步单击左侧的显示，选择夜间模式设置，点击立即启用

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3第三步然后根据个人需求调节色温强度

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4第四步最后还可设置指定开启时间，将计划下方的在指定时间内开启夜间模式按钮开启，再设置一个时间段就可以了

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3. 电脑屏幕护眼设置

复工开始，网课不断，我们的眼睛又迎来了一波挑战！你是不是有的时候会因为长时间用眼看显示器而流泪不止（不是因为看电视剧感动哈），或者是长时间工作而眼部疲劳，你也明白一直用显示器伤眼可是不得不用！楼主去年就因为眼睛干涩流泪去医院一检查干眼症，用眼过度，结合我搜集的信息说说怎么设置显示器最大程度保护眼睛。



显示器为什么这么伤眼
首先来了解一下显示器为什么伤眼的问题，一般我们认为有两大因素造就了长期用眼的视觉疲劳。一个是屏闪，另外一个的就是蓝光。



这里的屏闪说的不是像CRT显示器那样画面的连续闪烁，主要说的是LED的调光方式。一般LED的调光方式分为PWM调光和非PWM调光。
PWM调光其实就是控制发光时常来控制亮度，比如你百分百亮度下是全亮的状态，那百分之五十亮度就是亮灭各占一半的时间，这样很多对光线比较敏感的人就会出现眼晕，疲惫的现象。



与之对应的就是非PWM调光，比如DC调光就是通过提高或降低屏幕面板电路功率的方式来改变屏幕的亮度，但是可能会出现低亮度下色彩不准确的问题。不过非PWM调光的确比PWM调光更护眼。
尽管闪屏让人感到疲惫，不过真正可怕的其实是蓝光！其实蓝光是自然界一直存在的光,也是太阳光的重要组成部分,在各种白光光源中也必然存在。但是当前市场上很多LED产品是通过芯片发出蓝光,激发黄色的荧光粉,来调和成白光的,这也就使得白光产品蓝光光谱较其他的光源来得丰富。



一般显示器中LED发光源中的蓝光会对眼睛造成伤害，蓝光是长最短、能量最强、最接近紫外线的高能短波蓝光，它对眼睛造成的伤害是永久性的。不过蓝光造成的伤害和用眼时长有很大的关系，如果不是长期盯着屏幕造成的伤害还是非常小的。建议长期用电脑办公的人群最好还是带上防蓝光眼镜。



这里还要说一下，蓝光对儿童的视网膜伤害高于成人，所以看来小时候麻麻不让我玩电脑是对的！长时间上网课的同学们也要注意了！
从此禁用电子显示产品？莫慌！
抛开计量谈毒性就是耍流氓，不看时长说伤眼也是危言耸听。我们平时用的灯泡也有闪烁，也有蓝光，只要不是很长一段时间盯着屏幕，就没有太过忧虑的必要。
我们可以在用眼一个小时左右的时间稍作放松，看看窗外的风景，或者闭眼几分钟，做眼睛保健操，就能有效缓解眼部的疲劳感了。



当然你还能选择市面上一些常见的防蓝光护眼显示器，比如明基BenQ的智慧爱眼系列显示器，独有的BI智慧调光功能，可以主动调节显示器的亮度，保持环境光与屏幕光一致，减少屏幕光刺眼的情况发生。
明基BL2480T显示器采用23.8英寸IPS屏幕，1080P分辨率，可视角度为178°/178°，显示器参考梦塞尔颜色系统，有红滤镜和绿滤镜两种模式选择，能够平衡色觉差异。
还有飞利浦显示器的Low Blue模式，并且使用了不闪屏技术，哪怕长时间使用也并不会造成眼睛干涩等症状。
市面上还有很多护眼的显示器产品，都能最大程度的保证你的眼部健康。
设置显示器色温
色温是表示光线中包含颜色成分的一个计量单位。从理论上讲，色温是指绝对黑体从绝对零度(一273℃)开始加温后所呈现的颜色。黑体在受热后．逐渐由黑变红，转黄，发白，最后发出蓝色光。当加热到一定的温度．黑体发出的光所含的光谱成分．就称为这一温度下的色温，计量单位为“K”(开尔文)、如果某一光源发出的光，与某一温度下黑体发出的光所含的光谱成分相同．即称为某K色温、如100 W灯泡发出光的颜色，与绝对黑体在2527K时的颜色相同，那么这只灯泡发出的光的色温就是：2527K+ 273K=2800K。
现在的显示器都具备色温调节功能，(也有的是给出一个色温范围,可以无级调节)可由用户自己选择色温值。中国的景色一年四季平均色温约在8000K～9500k之间，所以电视台在节目的制作都以观众的色温为9300K去摄影的。但是欧美因为平时的色温和我们有差异，以一年四季的平均色温约6000K为制作的参考的，所以我们再看那些外来的片子时，就会发现5600K～6500K最适合观看。当然这种差异使我们也会因此觉得猛的看到欧美的电脑或者电视的屏幕时感觉色温偏红，偏暖，有些不大适应。大多数中国人都更习惯将显示器的色温保持在9300K,但也不是绝对的,应视个人自己对色温所展现的图像的颜色的喜好而定。我本人就设置在将色温设置在6500k，数字越高，场景越偏蓝，感觉比较“冷”，数字越小，场景越偏红、黄，感觉越“暖”。所以也被叫做冷色调和暖色调。



冷屏会产生大量蓝光，刺激眼睛：LED、电脑背景光人造光源中保留了大量的蓝光，这样使得人工光更白，更亮，有些特别白亮的光给人一直泛蓝的感觉，这就是蓝光比例过高引起的。各类电脑、电视机屏幕、节能灯等各种新型人造光源发出的可见光中都含有大量的不规则频率的短波蓝光。长期的蓝光照射视网膜会产生自由基,而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡,从而引起视网膜病变等多种眼科疾病。

4. 电脑显示器屏幕怎么调节成护眼模式

工具\材料
电脑
方法如下
1、首先在电脑桌面点击鼠标右键，弹出的菜单中选择“个性化”。

2、在打开的界面中选择“窗口颜色”选项。

3、接着在页面找个“高级外观设置”选项，打开。

4、点击“项目”选项的下拉菜单，如下图所示。

5、在弹出的菜单中选择“窗口”。

6、接着选择“颜色”旁边的下拉菜单。

7、如下图所示，调整一些基本颜色参数即可。

5. 电脑显示器屏幕怎么调节成护眼模式

    　　长时间的使用电脑，一些细微习惯不仅正在悄悄地改变我们的生活方式，还有我们的身体习惯，那么电脑的显示器，每天都在伤害着我们的眼睛，而且让眼睛疲劳，为了让生活更好，如何设置一个更好的显示器模式呢?下面是我为大家介绍电脑显示器屏幕调整护眼的方法,欢迎大家阅读。
       　　电脑显示器屏幕护眼模式设置方法       　　1~调节显示器
       　　2~调节字体大小
       　　现在很多消费者都喜欢追求高亮度，厂家也投其所好，给显示器穿上了各种各样不同的“亮度外衣”，煞有介事的设置了很多种模式，如电影模式、文本模式等等，声称各种不同的模式可以让显示器色彩更加艳丽，效果更好。而消费者也往往认为功能多的显示器“物有所值”。
                　　显示器多种多样的“模式”
       　　事实情况是那些所谓的模式，其实都是不同亮度和对比度之间进行调整的小把戏，而且基本上是以亮度调整为主要因素。用户长期在高亮度下，很容易造成视力下降。 不少朋友抱怨，刚买来的显示器亮度太高，把亮度和对比度都调到最低程度，光线仍然很强，刺的眼睛生疼。
                　　英特尔核芯显卡的驱动就支持调节屏幕亮度和对比度
       　　如果你的液晶显示器遇到亮度过高情况，第一是降低亮度和对比度，如果不起作用就用将自定义色彩部分的指标全部置零，这样能多少起到一定的作用。如果你的显卡支持的话，驱动选项中应该有亮度调节，这种方法非常奏效，但缺点是会对显示效果有一定的损失。
       　　字体太小?看着费劲?
       　　值得一提的是，文字过小的毛病在笔记本电脑上更加突出，很多高级笔记本都喜欢用“高分屏”，巴掌大的屏幕能做出和18吋以上显示器相同的分辨率，文字效果可想而知了，可偏偏不少消费者对“高分屏”趋之若鹜。对于眼睛来说，文字过小看起来就会吃力，晶状体会不停的调节来适应这样小型的文字，特别容易疲劳!时间长了想不近视都难!
                　　如何设置系统字体
       　　要解决文字过小的问题，您可以在显示属性中将字体定为特大。Windows中特大字体的大小是标准的2倍左右，相应面积更大，观看十分舒适。不过这样调节后某些图标会不正常，对于上网这招也不太灵光。因为虽然IE也支持此功能，但很多网站为了美观锁定了页面字体大小。在Windows 7系统下只需将文本大小调为中等(125%)即可(如上图所示)。
       　　3~更换绿色主题背景
       　　许多应用软件的背景，尤其是网页的底色通常被设定为刺眼的白色，看得久了，眼睛就会出现疲劳、酸涩，甚至流泪的现象。如何才能将眼睛受损程度降到最低呢?
                　　文章看累了 休息下看看绿色
       　　卫生部的有关专家说，绿色和蓝色对眼睛的良性刺激最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解疲劳。同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓解眼睛疲劳等病症了。不管你信不信，反正我是信了!
       　　下面是Windows 7用户如何把窗口底色变成淡淡苹果绿的具体方法：
       　　第一步，在桌面上点击鼠标右键，点击“个性化”。
       　　第二步，在弹出的选框中选择Windows 7基本主题，因为在基本主题下才能应用用户自定义的窗口颜色方案。
                　　设置窗口自定义颜色必须在基本主题下
       　　第三步，再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。再点击“确定”退出设置。
                　　具体设置步骤(点击看大图)
       　　全部步骤完成后，文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己的眼睛用电脑的时候最舒服。
       　　4~良好的电脑使用姿态
       　　1.不要将电脑摆在窗边，避免光源从头顶上方照射造成反光，造成电脑屏幕不清晰;
                　　电脑屏幕中心应在眼睛视线下方约20度的地方
       　　2.电脑屏幕顶端高度要略低于眼睛的视平线，摆放最理想的位置是电脑屏幕中心应在眼睛视线下方约20度的地方。笔记本用户以让屏幕与桌面夹角成75度，即开合角度成105度最宜;
                　　笔记本电脑的最佳开合角度为105度
       　　3.电脑屏幕和眼睛距离60厘米为宜;
       　　4.经常眨眼睛，以增加泪水分泌，达到滋润眼睛功效。 凝望电脑屏幕每隔1小时应休息10-15分钟，如果可闭起眼睛、远眺等都能达到完全休息。同样，眼睛的肌肉也需要运动，在每天的上午、下午，多眨眨眼，望望远处，不断地让晶体有舒张和收缩的运动。或做眼保健操。把双手搓热放置眼球上有活血功能;
       　　5.如果平时眼睛很容易干涩，可以补充人工泪液。不过有一点要注意的是，一般单瓶包装大多含有防腐剂，最好一天使用不要超过三次;
       　　6.注意光线刺激。很多白领喜欢夜间玩游戏，为不影响他人而往往需要关掉灯光，电脑屏幕光线直接刺激眼球，对眼睛伤害很大;
       　　7.可以买一些眼部按摩保健的仪器，比如我正在使用的这种按摩眼镜，利用USB供电，非常适合在办公室使用;
                　　为了眼睛适当小投资是值得的
       　　8.办公室的饮茶，可以适量饮用一些菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明子茶等。

6. 电脑显示器怎么设置护眼模式

工具\材料
电脑
方法如下
1、首先在电脑桌面点击鼠标右键，弹出的菜单中选择“个性化”。

2、在打开的界面中选择“窗口颜色”选项。

3、接着在页面找个“高级外观设置”选项，打开。

4、点击“项目”选项的下拉菜单，如下图所示。

5、在弹出的菜单中选择“窗口”。

6、接着选择“颜色”旁边的下拉菜单。

7、如下图所示，调整一些基本颜色参数即可。

7. 电脑显示器屏幕怎么调节成护眼模式

工具\材料
电脑
方法如下
1、首先在电脑桌面点击鼠标右键，弹出的菜单中选择“个性化”。

2、在打开的界面中选择“窗口颜色”选项。

3、接着在页面找个“高级外观设置”选项，打开。

4、点击“项目”选项的下拉菜单，如下图所示。

5、在弹出的菜单中选择“窗口”。

6、接着选择“颜色”旁边的下拉菜单。

7、如下图所示，调整一些基本颜色参数即可。

8. 电脑屏幕护眼如何设置呢？

长期面对电脑工作，眼睛干涩，而且视线容易模糊，现在有这样一个简单的办法，帮助你保睛：把白皑皑的窗口变成柔和的绿豆沙色。
方法是：桌面-右键-属性-外观-高级-项目-窗口-颜色-其它，色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后单击[添加到自定义颜色]-确定...一路确定。
如何调整网页指定的颜色：你要先进行设置，打开浏览器，点
击“工具”，点“INTERNET”选项，点右下角的“辅助功能”，然后勾选“不使用网页中指定的颜色”。点确定退出。OK！现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,大家不妨试一下。
端正姿势保睛，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。
还有哪些电脑护眼法？
　　1.室内照明光线不要直接反射至荧光屏上，亮度要比平常用的暗一些。
　　2.将需要阅读的文件放在与荧光屏同样高度和距离的地方，不用过于频繁地在两个物体间移动焦距。
　　3.每注视显示器一两分钟，就应眨眼至少1次。每在显示器前工作一小时，要休息10~15分钟。休息的含义是远望6米以外物体，尤其不断运动的远处物体更好。
　　4.某些色彩鲜艳的水果，如橘子、胡萝卜等及瘦肉、牛奶等富含维生素和蛋白质的食物有助视网膜上视色素的更新。
　　5.电脑摆放面前50~75厘米处，与眼睛平行向下约30度角，座位保证双脚着地。长期使用笔记本电脑，可加额外的鼠标、键盘及可以倾斜的架子，从而不疲劳地浏览屏幕。