2019年5月复盘

1. 2019年5月复盘

时光飞逝，转眼2019年的5月已经结束了，现对5月的目标达成情况进行复盘。
  
 一、工作重点（目标达成率为75%）
  
 1、本月工作计划：
  
 1）利用碎片时间整理完2012年和2013年的档案。
  
 2）每天工作内容做到一日一清，确保完成质量。
  
 2、完成情况：
  
 1）本月只整理完2012年的档案，装箱完毕。
  
 2）工作基本做了每日一清，自己特别喜欢这种工作状态，下班以后，可以专注于自己喜欢的事情。
  
 二、自我提升（目标达成率为100%）
  
 1、本月计划：
  
 1)认真阅读《潜规则》这本书，完成四周的思考题
  
 2)电商平台升级为SVIP
  
 3)坚持做好时间管理，每天利用效率手册和总结笔记，规划时间
  
 4)坚持写成功日记和失败日记，反思自己，改进提升
  
 2、完成情况：
  
 1）《潜规则》这本书阅读两遍，按时完成每周思考题，通过点评小伙伴们的作业，看到了自己看不到的。
  
 2）通过自己的努力，电商平台成功升级为SVIP，下个目标是黑卡。
  
 3）时间管理坚持进行，总体学习时长没有达到自己的预期，电商耗时较多，下步进行改进。
  
 4）坚持每天写成功日记和失败日记，并记录当日的收支情况，按周进行总结分析。
  
 三、健康管理：（目标达成率50%）
  
 1、本月计划：
  
 1)每周运动不少于三次，体重减至55公斤以下。
  
 2)帮助老公减重1公斤
  
 3)调整饮食结构，减少米饭的摄入量，学习相关的营养学知识。
  
 2、完成情况：
  
 1)本月运动完成15次，耗时847分钟，消耗热量2908千卡。
  
 2)体重管理未达标，自己的体重与上月持平，老公减重效果不明显。
  
 3)购买了“绿瘦子”，坚持服用15天，改善了老公的睡眠质量，改善了自己的肠胃功能。
  
 4)本月饮食结构进行了调整，多食粗粮，减少了米饭的摄入量。
  
 四、家庭生活：（目标达成率50%）
  
 1、本月计划：
  
 1)关注女儿成长，助力她的能力提升
  
 2)每周看望父母三次以上，关注父母的心情和健康状况。
  
 3)陪老公走步，提高运动量，达到减重目标。
  
 2、完成情况：
  
 1)最近女儿把精力放在上陪练课上，忽略了教师资格证的考试，本月除了关心她的生活和学习外，没有监督女儿复习。
  
 2)每周坚持看望父母，给父母买些喜欢的水果和零食，父母很开心。因为舅舅和舅妈不在身边，表妹夫的突然离世，让爸妈操碎了心。最近感觉妈妈精神头不如以前，努力帮助妈妈调整心情。
  
 3)老公晚上事情较多，走步坚持得不好，减重效果不明显。
  
 五、其他：（目标达成率50%）
  
 1、本月计划：
  
 1)关注大盘指数，适时给定投加仓
  
 2)每周统计财务收支，尽量做到收支平衡。
  
 2、完成情况：
  
 1)本月上证指数在2900点左右振荡，没有加仓，只是坚持定投。
  
 2)本月为自己办理了重疾险，再加上表妹夫去世，舅舅舅妈从辽宁回来，大额支出较多，收支无法平衡。
  
 六、本月最大的收获：
  
 1、电商成功升级，非常开心，努力就会有结果。
  
 2、完成了同读《潜规则》这本书，潜规则的重要表现形式就是合法伤害权。获得合法伤害权的一方，欺负另一方，而另一方因反抗成本太高，只有认账了。
  
 3、成功给自己办理了重疾险，为家庭增加了风险保障
  
 七、本月最大的遗憾：
  
 1、老公保险没有办理成功，因为有住院病历，被保险公司拒保。
  
 2、学习时长没有达到每日三个小时，学习目标不明确，执行力不足。
  
 3、电商平台耗时较多，注册客户量和销售量停滞不前。
  
 八、下月的目标：
  
 1、学习每天不少于三个小时，保证学习时间，是提升能力的基础。
  
 2、没有一蹴而就的成功，利用6月大促时机，努力开发新客户，本月目标成功开发客户20户
  
 3、继续为老公寻找可以投保的保险，为家庭提高风险保障。
  
 4、购买考试用书和试题，为女儿考试助力。

2. 半年复盘（2019）

2019.6.30
  
 一、上半年，我最想对自己说：
  
 亲爱的自己，你做了那么多之前想都不敢想的事情，我想对你说，谢谢你，亲爱的自己，我真的越来越喜欢你了，你真的在践行着自己理想，你走在成为自己的路上，我会永远支持你、陪伴你、祝福你的！
  
  
 你不用有任何的担心，只管做自己喜欢的事情就好，再多信自己一点点，你就可以成为最好是自己了。
  
  
 亲爱的，爱自己已经不再是一句口号了，你开始真正的开启了这趟旅程，祝贺你，祝福你！
  
  
 二、我对自己最大的发现是：
  
  
 我更加的敞开，更加信自己做的事情，更加看到了自己的能力和优势，我可以是一个自信的人，我可以是一个有行动力的人，我原本就是，我的潜能慢慢地被自己看见了。
  
  
 三、我觉得自己最大的变化体现在：
  
  
 自信心增强，可以大大方方地表达自己内心真实的想法，可以做一个成熟的人，对出现的事情当情绪来临的时候，真实面对自己情绪之后可以坦然地做自己的事情了，被情绪困扰的时候越来越少，时间越来越短，没有那么多的纠结和困扰了，自己真的可以帮自己解困了。
  
  
 四、我很欣慰我达成了下列目标和梦想：
  
 完成了第100期父亲节专场，划时代的、里程碑的读书会；
  
 可以带成高品质、高浓度的读书会；
  
 可以讲微课了，在带领人特训营做讲师；
  
 与父母、与儿子的关系渐入佳境；
  
 完成了房子的置换并开始装修；
  
 看到自己的优秀和行动力！
  
  
 
  
 六月复盘
  
 回顾六月：
  
  
 带9场读书会
  
 新乡方糖读书会第100期父亲节专场
  
 写了10个复盘
  
  
 6月30日方糖带领人特训微课讲师（人生第一次这么郑重）
  
 邀约3位伙伴加入读书会带领人
  
  
 开启真正的新乡方糖读书会
  
 给自己买花，在自己建造的女人屋款待自己
  
 认真过着每一天
  
 赤城面对自己
  
  
 这样的自己，好喜欢！
  
  
 我看见了勇敢的自己、有经历的自己、有能力的自己、有爱的自己、愿意付出的自己、
  
 爱自己的自己、款待自己的自己、真实的自己、真诚的自己、接纳自己的自己、坚持的自己、坚韧的自己、愿意面对自己的自己、真的在过生活的自己、喜欢自己的自己！
  
  
 魅力、美丽、优雅、大度、成熟的自己！

3. 2019年二月复盘总结

    一次做好一件事，作为二月份复盘总结的开启语。很简单的一句话，执行起来却不简单，整个二月份对这短短几个字思考很多，也有了更多的感悟，也决心，在3月份更好的落地执行。
  
     二月份很短，本来就只有二十八天，加上休假的10天，也就只剩下半个多月。在假期的十天里，也完全是放飞自我，每日计划总结，每日英语打卡、语言打卡也都停滞了，这样直接导致了二月份的目标有诸多都未能达成。
  
     好的习惯养成是件很艰难的事情，而懒惰懈怠确实随时都能捡的起来的，收假回来大概还用了4天时间的调整，才回到假期前的状态。这也好好的给自己提了个醒，关于辛苦坚持的事情，不能随便就断了。关于目标的追求，也不能因完全放飞自我而丢失。
  
     唯一的收获，大概就是二月份看了9本书，但是也有遗憾，就是读书笔记输出太少，只有两次，二月份所看书籍均有收获，内容也还不错，但是因复盘没有进行，导致很多早些看得书的内容也渐渐模糊，给到自己的灵感也慢慢但却。一次只做一件事——一次只看一本书，三月份，要将读书笔记补回来。
  
 
  
                                          
 1、各部门职责，岗位说明完成。
  
 2、业务部重塑完成
  
 3、岗位招聘信息完成
  
 4、新人培训体系完成
  
 1、看书4本+4次读书笔记
  
 2、流利说20天
  
 3、每日60S20天
  
 4、建立目标人脉2人
  
 1、体重78KG
  
 2、每日冥想10分钟
  
 1、假期好好陪家人
  
 2、每月2500花费第一月
  
 完成不表，未完成事项及原因：
  
  1、新人培训体系完成 
  
 原因：培训课程没有全拉一遍，未完成的3月份继续达成
  
  2、读书笔记4次 
  
 原因：没有协调好时间，心绪静不下来总结，三月份为主要训练部分。
  
  3、流利说、每日60S20天 
  
 原因：假期过于放飞自我，完全放弃打卡。
  
  4、体重78KG 
  
 原因：对于10天能胖13斤，也是无法了，截止28日晚，为80.5KG。
  
  5、没有2500花费第一月 
  
 原因：这个挑战设定我要好好考虑，三月份暂时不定此目标。
  
 1、参加学习沙龙一次
  
 2、新增了两个行业认知
  
 3、多读了5本书
  
 4、演讲2次
  
 
  
                                          
     对于二月份的复盘总结经验，三月份对目标进行了细致调整，总体目标比较多，但是会去努力尝试。对于二月分复盘总结并不是很好，先记录此时感受吧，也许是对二月并不满意，三月全力以赴。
  
 1、新员工培训体系完善及确认
  
 2、薪酬体系制作及完善确认
  
 3、营销中心重塑完成
  
 4、协助完成客服中心、行政中心重塑
  
 5、跟进最强大脑特权卡、品牌公益活动等项目按进度完成
  
 1、读书笔记8篇
  
 2、读书5本
  
 3、演讲5次，建立互助群
  
 4、找到一名营销管理类导师，建立三个目标人脉
  
 5、初中单词背完，流利说、每日60S二十五天。
  
 6、PPT优化操作及学习实践
  
 1、体重77KG
  
 2、八块腹肌显现
  
 3、坚持服用黑发茶，验证效果
  
 1、保密***
  
 2、老姨来昆接待
  
 3、带动家人养成运动习惯
  
     去年的每月总结一直做的不好，今年1月份做的过于简单，二月份对目标执行情况不满意，三月份希望自己能收获满满，并且在复盘总结上有所进步，三月——一次做好一件事。开始！

4. 2018年1月复盘

2018年的目标围绕着“读书写作、论文业务、健身护肤、情绪管理”几个大块。一月已经结束，周复盘做不到，就月复盘吧。
  
    1  、关于读书 
  
 已完整读完的书有4本，分别是奥野宣之的《如何有效阅读一本书》、采铜的《精进 如何成为一个很厉害的人》、赵周的《这样读书就够了》、王潇的《按自己的意愿过一生》。
  
 其中，采铜的《精进  如何成为一个很厉害的人》是列入“要读10遍的书”中的第一本，本月读完了2遍，一遍耗时5.5个钟头，一遍耗时9个钟头。这本书是关于个人成长进步的一本系统性比较强的方法论书籍，同时兼具文字表达、逻辑缜密、案例丰富、知识面宽广等多方面优点，是一本值得反复阅读的书。
  
 《如何有效阅读一本书》全书通俗易懂，非常简单实用，其中提到的笔记读书法、如何写读书笔记等都非常具有实践价值。胜在没有把读书这件事讲得太过高深，又不会觉得小题大做。是一本随时都可以拿起来用不长的时间再读一遍的书。
  
 这本书中的“葱鲔火锅式”读书笔记法，带着“要写读书笔记”的目地去读书，这两点给自己的启发很大。
  
 《这样读书就够了》讲解了拆书法和具体应用，通过掌握拆书法提升成人的学习能力，构建个人知识体系。这本书强调书可以不通读，但重在能够将其中一点或一部分拆为己用，这就够了。
  
 这本书将读书学习者分了三个层级，可以对照自己的情况看看自己属于哪一个层级，向高段位学习者提升应该着重提升哪些能力。
  
 《按自己的意愿过一生》是一本可以在情绪低迷的时候拿来给自己打鸡血的书。月底状态有一点点“丧”，当看到Kindle包月服务里可以免费借阅这本书，立马下单借了这本书。全书分为四部分，第一部分比较喜欢。
  
 没有全部读完的书有《看见》，这本书是群里的漂流书活动中的一本，以前读过，这次共花了4个钟头，重点读了其中一些篇章，其他的翻阅了一下。还有睡前翻看的，只是开了个头，会在后期陆续读下去的有《夜航西飞》、《下雨天，一个人在家》。
  
 本月花在读书上的时间共计约40个小时，基本每天都做到了读书，大概有3、4天没有打开书本。
  
  2  、关于写作 
  
 本月一共写了文章8篇，总体质量自己都不满意，长度篇幅基本都上1千字了，但都有凑数之嫌。
  
 好的一方面是，虽然写的少而烂，但还在坚持每周都写。没有消失不见。
  
  3  、关于论文和业务技能 
  
 关于论文，是今年的一个硬骨头，不知道最终结果会怎样。这件事已经属于会自动逃避和忽略的任务了。今年再次列入计划，第一个月用于这上面的时间少得可怜，主要还是缺少内在驱动力。
  
 好的一放面是，几年来的拖拖拉拉的积累，有一点点基础，月初看了一点专业书籍，月中看了两次专业文献，延续以前的工作和写的论文，基本可以完成订下的本月目标。
  
 业务方面今年不打算占用过多精力，还是以论文写作和工作中的任务要求，继续打磨撰写报告的能力，希望可以提高动手能力和软件操作能力。本月很忙，工作大环境大形势的原因，不得不去做一些自己不喜欢但必须去做的工作，就当做也是一种能力的提升吧。
  
  4  、关于健身护肤 
  
 和一个女同事相处较多，对比发现自己生活忒粗糙了。在她的鼓动之下，开始每天服用维C和葡萄籽，每天的护肤也比过去仔细，面膜走起。关键的关键是：耗时要少，要坚持。
  
 本月健身的强度和频度不高，但好在时隔一年之后，又终于开始跳操，本月跳操2次，在家里的简单拉伸、日常注意多走路，多利用工作中干点跑腿活的方式让自己多动一些，坐得太久了。
  
  5  、关于情绪管理 
  
 容易受周围人事环境的影响，情绪管理能力有待提高。但进步的一点事是，几乎没有对儿子发过火，无论他做了什么调皮捣蛋的事，我都不再象以前那样火冒三丈、狮子吼了。职场中的人事纷扰还是会影响到自己的心情，有时会牵扯到自己的精力，这方面的控制和转变提升不大，但是自己的思考比以前多了，不再只是处于烦躁和对自己的否定当中。
  
 本月还做了以下事：
  
 每周都画画2次，每次用时不多，但对于放松心情很有帮助。
  
 看了电影《无问西东》、《奇迹男孩》，重温了《千与千寻》、《龙猫》。
  
 利用碎片时间，听了一些音频课，如“优质女人的十二堂课”剩下的七堂课。复旦美女老师陈果的课。看过的微信文章就不计其数了，少数不错的记了几笔在本子上。
  
 想过的事就去做。一对一的，约了三位老友吃饭聊天，很开心。给几位老铁寄书。
  
    1、记录、复盘很重要，力量无穷大。每天都会对当天做简单的记录，算是复盘吧。这种方式特别好，当一月要结束的时候，觉得自己又是瞎忙的一个月，什么都没有做，但翻看记录本的时候，发现并不是一无所获，做的事情不少，开心的小事也很多。
  
    2、通过记录，发现自己的困局主要还是在于心态和情绪的管理。很难真正超脱。但好的一面是逐渐在思考，而不只是在懊恼与自我鼓励中反复。
  
    3、有很多力量都来自于读书，还有和朋友的交流也很重要。
  
    1、论文进度严重付出不足。读书量尚可，但不是每天都读，中间有三到五天没有读书。写作输出质量太差，敷衍，缺乏思考。运动要加强。心态，要将注意力转移并控制到自己身上。当所有的注意力放到自我提升上，外界的干扰就变弱，自己又变得更好。简直是一本万利的事！
  
 2、要赶论文进度，关键要下定决心，付出，付出。写作质量要提升，鉴于上半年的实际目标任务不轻，写作会主要集中在读书学习的复盘记录上。运动要加强，好的身体和精力是做一切事情的关键。
  
  送给自己的话：找回自己的重心，自然一切都变得好起来！

5. 2020.9.7复盘总结

6. 20190926每日复盘

7. 年度复盘：如何复盘

一、什么是复盘
  
 复盘原本是一个围棋术语，是指在对局完毕之后复演这盘棋的记录，以检查对局中招法的优劣与得失。因为有很多金融大佬都是围棋国手出身，所以复盘后来又被带入了金融领域，以某一段时间自己对整个市场的研判以及在交易过程中对时机、仓位的把握成了复盘的要点。
  
 复盘的目的当然是希望通过对过往行为的分析来更好地认识自己，以及找提高自己的水平。
  
 复盘和总结有什么区别呢？总结一般是把事情汇总起来，发现问题，然后尝试去优化或者避免同样问题的出现，但是复盘涵盖的面会更广，个人感受，感动，感想，感触都可以是复盘的一部分。
  
 二、如何复盘
  
 复盘是一件很high的事儿，就好比在五维空间看四维空间。自己某一段时间在哪，经历了什么都可以看得到，然后整理出自己要复的“盘”。
  
 以下我们以年度复盘为例
  
 1、整理自己的“大盘”
  
 ①回想一年中的“大事”，可以是重大成就，重大过失，直击心灵的概念升级，触动内心的感动等等。
  
 然后把以上大事“装盘”备用。
  
 ②从大事中，梳理出几条主线，比如工作、生活、学习等，尽量满足MECE（相互独立，完全穷尽）原则
  
 ③按照时间顺序，从在几条主线上进行回顾和查漏补缺，有哪些重要的事情一开始没想起来，有什么触动刚刚忘记了……
  
 ④回顾大事，补充大事，提炼分析
  
 2、演绎
  
 你可以想看电影一样找个安静的时间和地点，大脑里沿着主演，重播一下这一年的故事。我建议，最后还是要有一个演绎的过程。
  
 每条主线，找出1-2两件大事，分析优劣。享受那些正确的决定，，以及当时自己为何会作出那样的选择，以后如果类似情况发生，会不会有更好的解决方案；犯的错误是不可避免（年龄，环境，机遇）还是可以优化的？
  
 把思考过程写下来，供明年的自己参考。
  
 3、赋能
  
 新的一年，哪些事能做得更好，需要哪些技能，怎样落实，几条主线如何优化——最后这部分尤其重要。
  
 《稀缺》一书中，提到的观点我很认同。我们无非就是一直在利用有限的资源，尽可能的高效产出。每个人都只有一天24小时，一年365天，同样的资源下，是每月3K工资，回家撸剧夜宵又一天，还是让自己每年比上一年能多进步一点呢？
  
 工作中，用公司的资源+自己的能力，能不能产生倍增效应？自己的成长，能不能从单利变成复利？
  
 所以我觉得每年底的复盘真的是个不小的工程，一方面我希望能够快速80分的把复盘这件事儿尽快完成，另一方面，也会享受其中。
  
 
  
  
 三、复盘的意义
  
 1、留住惊喜和感动
  
 2、回顾功利得失，避免错误，复制成功
  
 3、优化下一个周期，让有限的资源能有更大的产出