什么是复盘，如何复盘

1. 什么是复盘，如何复盘

你好复盘就是在交易结束后，利用静态再看一遍市场全貌，针对开盘动态盯盘来不及观察、总结的各种情况，在收盘后进行一次或多次翻阅，进一步明确股票资金进出活跃的行为，这也是股民投资股票时培养良好盘感的必备条件。那股票新手如何复盘呢？关于股票新手如何复盘，下面说一下复盘技巧。
　　如何复盘
　　1、查看当天的交易信息披露。是股票新手如何复盘必不可少的一点，登陆上海证券交易所和深圳证券交易所，查看交易信息披露，此项会披露当天市场上一些特殊股票的公开信息交易，即龙虎榜数据。龙虎榜的数据非常有用，它可以解释一些股票涨跌的背后因素，能够看到机构和游资的作战情况。查寻此项的同时，还可以看下大宗交易情况。
　　2、查看当天上市公司公告。上市公司公开也是在上海证券交易所和深圳证券交易所查寻，分为好几个类型，有业绩类的、有资产重组类的、有配股分红类的、有澄清类的，等等。大家要善于用上海证券交易所和深圳证券交易所，交易所的原始数据，是最官方最权威的，也是最新的、第一时间的，其他网站的都是二手信息。善用上市公司的公告非常重要，如果用于得当，可以打信息差，能与在股票涨停和发动之前买到。
　　3、复盘市场本身。这个内容是股票新手如何复盘最重要的，狭义的复盘就是指这个内容。所有涨停的股票，都必须分析它涨停的原因，查看公司的基本面。所谓的传闻复盘，就是针对市场上每一个传闻，都要查清楚它的原因，看看传闻是真的还是假的，特别注意的是，如果传闻是假的，不要觉得就万事大吉，有很多假传闻比真的传闻对市场价格影响还大，关键是要分析清楚传闻有可能对市场产生什么影响。
　　4、查看官媒。有几个官媒非常重要，必须经常看，它们是：证监会、发改委、新华社、CCTV。可以上它们的网站，官媒对市场的引导非常重要，通过看官媒，能够常常发现很重要的信息。
　　5、关注外媒。这是股票新手如何复盘要注意的一点，因为外媒的重要性比较特殊，它能够提前透露一些秘密，比如路透社就提前透露某位领导辞职的秘密。再比如，最近中概股回顾受阻，其实在前一天晚上，美国的媒体就报道过。彭博、华尔街、路透社还是要经常看得。
　　6、行业网站。有的人特别喜欢投资某类的股票，比如有的人喜欢投资高科技，有的喜欢新能源，有的喜欢医药股，有的只买银行，有的只买保险，这类的朋友，要特别留意行业网站的动向。
　　7、持股复盘。这个很好理解，就是把自己持仓的股票，认真的分析下新的信息面的变化。
　　8、技术复盘。技术复盘就是用自己的交易体系，反复模拟下市场将来的走势，以及市场为什么走出目前的走势。
　　9、关键价格走势。关键价格走势主要是指期货价格和一些特殊的价格，具体包括：石油、黄金、白银、锌、铜、铁矿石、煤炭、稀土、大豆、白糖、维生素、中药材、波罗的海货运指数、美元、欧元、澳元、多晶硅、锂，等等。需要注意的是，这些价格有的有独立走势，只受国内因素影响，但大多数受到海外期货影响，所以，必须高度关注夜盘的情况，这是股票新手如何复盘的重点。
　　10、外盘复盘。A股受外盘影响越来越大，必须高度重视外盘，特别是美国股市对我们的影响。A股中的很多概念是跟着美股炒作的，比如特斯拉，比如苹果，比如互联网，比如精准医疗。每天八点前，要养成把外盘看一遍的习惯，特别是要认真的看一看美国股市有什么新的情况和变化。刚刚过去的前几天，美国的中概股率先下跌，如果复盘做的好，可以在开盘第一时间就把一些壳资源和互联网、VR之类股减仓了。
　　11、研究报告。如果有时间，尽量阅读一些好的研究报告，特别是中金证券、国泰君安、中信证券和招商证券的。如果每天坚持读10—20篇研究报告，对了解基本面非常有用，同时对股票新手如何复盘掌握复盘技巧也是非常有用的。
本信息不构成任何投资建议，投资者不应以该等信息取代其独立判断或仅根据该等信息作出决策。

2. 什么是复盘？如何复盘？

复盘就是深度思考的总结，只有我们学会从事件中抽离，才能看到更大的画面和事件的本质。在脑海回溯事件时，我们就像在看一部无声的电影一样，用上帝的视角在去看自己的行为，会有不同的感悟。
  
 　　学习自我审视、认识真的自己、给自己成长机会、在发现中纠正、在问题中成长。我们都是在重复相同的动作，却期待有不同的结果，这才是真正的疯狂。
  
 　　认知决定行动，行动决定结果，我们一般做事的时候，会从一个想法开始，然后产生一些行动，最后出来结果。当我们根据结果，去调整我们之前的想法，并进而优化行动的时候，就完成了一个学习的循环。
  
 　　我们做每一件事，起心动念、情绪感受总是如影随形，手上在动，心上也在动，每时每刻与心对照，就是一种修炼，是一种真正的用功。
  
 　　真正的修炼不是针对手上的那些事，而是针对这些事背后所反应出来的恍然，而这些才是复盘的重点。
  
         复盘关注的是学习与行动导向，他强调的是从这件事中究竟学到了什么，究竟今后该如何更好的行动，而不是开批评大会，评论功过是非。
  
         复盘着重强调记录，没有记录就相当于没有发生。不愿意过电影，总认为回忆那些鸡毛蒜皮的事情没意思、没有价值，抱着这样的心态是做不好复盘的。
  
         痛苦是一个重要信号，说明这里面有教训可以吸取。
  
         一个真正愿意反省，愿意对自我长期进行校正、慎独、自我克制、格物致知的人，必然因为其心中对自己有着不一般的期许。所谓燕雀安知鸿鹄之志，一个人只有心中有了志向，才能动心忍性，增益其所不能，才愿意真正下苦功修炼自己。
  
 （第一要有志，第二要有识，第三要有恒。先问自己有没有志，志是否立得住，志真不真，再后来则是有效地向志冲锋）
  
 
  
 
  
  
 好复盘的三个标准：
  
 ①能反观（回顾＋记录）
  
 ②会反思（得—为—观）
  
 ③有反省（改过法＋感恩法）
  
 复盘三角：
  
 　　第一步：记录
  
 　　一天结束，见过什么人说了什么话，当天主要发生什么事情，当时是什么样的情绪，一点一滴记录下来，越详细越好，如果想不起来，那就一点想面，你清晰清楚的事一点点梳理，细枝末节实在想不出也就无伤大碍了，这样你就可以用上帝视角审视所发生的事情。
  
 　　记录是主动思考的过程，是挖掘看得见的事情和背后看不见的关系。
  
 　　第二步：反思
  
 　　在一天发生的重要的某件事，慢慢进行剖析它，你与人、事之间的关系，情绪，感受，为什么会发生？你的想法判断？为什么有这种判断？这种固有的模式是不是经常发生？应该怎么做才能避免。
  
 　　第三步：提炼
  
 　　提炼是形成行动指南，提炼出自己能记住的简单语言，用这句话作为自己的行动指南，
  
 　　重点：我们行为处事方式要有自己的一套指引体系，我们要用这些东西去逐渐规范自己，干预自己，调整自己的行动，用这些东西完善自己重新塑造自己，让自己慢慢接近完美。
  
 　　最好是，用自己的语言、具体是一句话、记得住、用得上。
  
 
  
  
 小我即瓶颈：真正的阻碍是我们身上那些所谓的贪嗔痴慢疑，是这些让自己越走越被动，越走越陷入险境。只有去掉小我，人生才有改变的希望和可能。
  
 王阳明提到的八颗小我的心：
  
 懒惰、马虎、浮躁、嫉妒、埋怨、贪婪、
  
 傲慢、小气
  
 与之相反的大我：
  
 勤奋、细心、沉稳、欣赏、接受、知足、
  
 谦虚、大方
  
 放下了小我，大我自然就会呈现，爱就自然会流露，奉献就会水到渠成。自此，你的人生境界和格局就会变得不同。
  
 
  
  
 第一性原理是一个原点，这个原点就是我们考虑万事万物的基本出发点。有了这个原点之后，我们做所有的事情，才会有个依归、参照和标准，才能做到“念念不忘，必有回响”。
  
 
  
  
 念头－行为－结果
  
 结果如何，根本取决于念头。学会转念，当念头转了问题就解决了或自动消失了。
  
 如果想得到一个小的改变，你只需要从行为入手；如果想得到一个大的改变，你就必须从思维入手。
  
 
  
  
 经验×反思²＝知识
  
 ①没有反思就没有知识。
  
 ②即使是一件小事，如果有反思，也会有意想不到的收获。
  
 吃一蛰长一智，是建立在反思上的。
  
 
  
  
 反馈的形式
  
 ①他人反馈
  
 （不是身边的每个人都值得你去寻求反馈，一般真正能给予你反馈的不会太多，你要在生活中加以留意，并维护好跟他们之间的关系）
  
 ②自我反馈
  
 （定期进行复盘反思）
  
 
  
  
 开放区（公开）：自己知道、他人也知道事情，代表公开的信息。
  
 盲目区（盲点）：自己不知道，但是他人知道的事情，代表个人盲点。
  
 隐秘区（隐私）：自己知道，他人不知道的，代表个人的隐私。
  
 未知区（潜能）：自己不知道，他人也不知道，代表个人隐藏的潜能。
  
 盲点通过反馈看清
  
 
  
  
 一半行动＋一半复盘＝成功
  
 任何不以改善行动为目的的复盘，都是伪复盘。复盘和行动是不分家的，复盘为行动服务，行动之后复盘，复盘之后再行动，构成一个良性的循环。
  
 
  
  
 复盘由浅至深至少有三个层次
  
 ①反观：回过去看看发生了什么，找自己处理不当的地方与处理好的地方。处理不当的要改，处理好的地方要继续保持。让自己处于第三者的角度，观察审视自己。
  
 ②反思：更多的是在反观的基础上，寻找事情背后所折射的个人问题，以及自己所存在的固有模式。
  
 ③反省：通过一系列的自省，通过实践，不断拓展一个人的认知边界，从而带动自己的成长。
  
 
  
  
 日复盘、周复盘、月复盘、年复盘
  
 日盘：每天过完之后，对当天进行一次复盘，问问自己“今日何成”，今天过的怎么样？有没有什么收获？今天学到了什么？（新手建议每天1~2个小时）
  
 要点：
  
 ①不要担心自己的记录是一笔流水账，当你带有目的的去记录它，就不再是流水账，而是一笔珍贵的历史资料。
  
 ②确定一个固定的复盘时间。
  
 复盘的方式选择：
  
 ①分类复盘：把自己的生活分成好几块，比如学习、家庭、理财、身体健康等，然后对每方面进行梳理。
  
 ②4Q复盘法：从身体、心理、情感、精神这四个方面进行复盘，看这四个方面做的怎么样。
  
 ③对标复盘：对照自己的目标去复盘，对照自己的原则去复盘。
  
 
  
  
 周盘：最好找个固定时间来做，根据自身情况来定。最好长期保持这样的一个节奏，以周为单位，循环往复。
  
 要点：
  
 ①回顾主要事件，主要事件不一定指重大会议，可以是一件令你有了特别感悟的小事。
  
 ②总结各类原则、方法论和行动指南，把对自己有用的加入到自己的“工作经验汇总表”当中去，这些都是自己的智慧宝库。
  
 ③对标自己这一周所做所为，与自己的原则、价值观是否存在差异。并回顾和梳理自己的原则和价值观。
  
 ④检视自己在这一周做的很多事情，与这个年度目标的关系。
  
 ⑤根据上一周整体的进展，安排下一周主要的计划，并把最重要的事情放在最优先的位置。
  
 （在周复盘时，我们有几个重要的任务）
  
 ①寻找在过去的一周中，我们有没有一些固有的行为？有没有一些问题和信号反复出现？
  
 ②更新自己的原则库 。有的原则需要加进来，有的原则需要删去；有些则需要用新的语言表述，有些原则则互为重复需要合并同类项；还要花时间去琢磨哪些是你安身立命的大原则，哪些是你针对某些事的小原则。其中，在更新的时候，记住要选取“记得住，用得上”的原则。不要沉醉于那些读起来看似美好的空话、废话上，一定要能够落地。
  
 
  
  
 月盘：既对过去一个月既定成果的检视，反映着日盘与周盘的结果。又对年盘的预示。
  
 要点：
  
 ①梳理过去一个月都发生了什么。
  
 ②找出做的最好的一件事和最待改进的一件事。总结好的事中要点和方法，原则及套路；带改进的事中，为什么是这件事，自己对此耿耿于怀的原因与这件事对自己的影响。
  
 ③检视各类习惯的推进情况。
  
 
  
 ④回顾自己这一个月整体的内在状态。
  
 ⑤检视自己过去的这一个月与年度目标，是否存在偏离。再次确定自己的年度目标是否可靠、可落地、可达成，并且要及时改进和微调。
  
 ⑥找出过去这一个月自己收获最大的一点或印象最深刻的一点。想一下，它会让你下一个月或者更长时间带来哪些行动上的改变。
  
 ⑦梳理问题和风险，判断是新问题还是老问题。如果不解决会有怎样的风险？结果可能是什么？
  
 ⑧发现自己的优势，自己的发力点在哪里。
  
 ⑨寻找哪些地方需要改进，多听听他人的意见。寻求反馈，不能想当然。
  
 ⑩制定下一个月的初步计划。
  
         如何才能有效的避免瞎忙，避免刷存在感，找到真正的那件事呢？
  
 方法一：第一法则
  
 ①列一张事物清单
  
 ②逐个打分（重要程度）
  
 ③选出一个最重要的事（只选一个）
  
 ④把大部分时间分配给这件事
  
 ⑤当这件事做完后继续从第一步开始
  
 方法二：第二象限法则
  
 把列出来的所有事情的清单分布在这四个象限中。一个人工作了很多年依然在低水平重复着，他很可能在第一、三象限花费了太多时间。而真正的效能、产能来自于第二象限。因此，你的第二象限到底有什么，要花时间想清楚。把你的注意力都花在第二象限，这是你提升技能，提升产能，确保产出的通行证。没有第二象限的努力，其他的所有折腾，很可能是在瞎忙活。
  
 方法三：什么最重要？
  
 (不断问自己，对于我来说，什么最重要？我们可以参考他人的地图，但最终，我们必须自己找出答案)
  
 ①我想要成为怎样的一个人？
  
 
  
 ②我想要做什么？
  
 
  
 ③我想拥有什么？
  
 
  
         以上这三个问题可以抽时间定期回答，可以把回答整理成一段文字，并不断的进行微调，作为你的使命、价值观和基本处事原则，常常拿出来温习。
  
 
  
  
 年盘：思考如何首先让“我”变得不同？只要这一点做到了，事的层面很容易发生改变。人的内在不同了，做出来的事自然不一样。
  
 要点：
  
 ①梳理过去一年中事件的大小突破；在过往一年的整体状态如何；有没有养成一些好的行为习惯；过去的一年采取了哪些重要的措施；有个人发展战略吗（比如冠军战略、allin战略、聚焦战略等等，你可以自己给自己的战略命名）。
  
 ②过去的一年，最令我痛彻心扉的领悟是什么，如何用这个领悟和经验来指导我未来的行动。
  
 ③想一想，我现在回到上一年1月1日，我会怎么过这一年，比如在有些事情上我会怎么处理。
  
 ④回顾一下过去，说说自己的出生啊，我在哪里生活啊，我在哪里长大啊，我在哪里读书啊，我在哪里工作啊。这么多年，我的关键成长事件，这么多年，我的成长心得和收获。
  
 ⑤想象一下，当此生一切都完成的时候，回到自己的终极目标，展望一切都完成的时候，我想要的一切都已经拥有的时候，我会在哪里？我会在做什么？我的志向是什么？
  
 ⑥假设今天是此生的最后一天，我会给这个世界留下什么遗言？我这一辈子给这个世界带来了什么？（请认真想清楚，用遗产思维去审视自己的工作和生活，我们就知道自己到底有没有走在正确的道路上。）我们可以自问：我到底在忙些什么？我这么忙，这辈子能留下些什么吗？
  
 ⑦回顾一下这一年自己的优劣势，永远做能力圈之内的事情。与其什么都做，不如好好审视一下自己的优势，找到自己最擅长的某个点，去发挥它。
  
 ⑧列出新的一年，真正要做的十大事件，花时间认真梳理，你在未来一年要做的最重要的一件事是什么？
  
 （如果你不知道何为最重要的，代表很多事情你并没有想清楚，你仍然在碰运气罢了。你所做的事情，不能仅仅是满足自己的，而是要满足于更多人的需求，有形的以及无形的需求。只有这样，你才能获得更大的价值。因为你的价值取决于你对更多人的价值。你需要考虑如何让自己“被需要”，这样成事的概率就会大幅增加）
  
 
  
  
 对于时间管理来说，最重要的其实不是时间，而是你。你的每一天该如何度过，你的每一天该坚持些什么。把这些安排好了，那么每一天都是有意义的、都是十分充实的。
  
 
  
  
 复习不等于复盘，不要沉醉于获取知识增量的学习，而忘记了快速消化知识有量的学习。复习跟“我”有关，跟行动有关，我们需要从书本走到现实，完成从知识的消费者到知识的生产者的转换。
  
 “721法则”：一个人的学习提升与改变，10％依靠课堂讲授等正式学习手段；20％依靠向人学；70％依靠向事学，也就是在挑战性任务当中学习。
  
 “五步学习模型”：
  
 ①技能评估，评估现有的技能和知识水平，认清优劣势。
  
 ②技能学习，正式学习与技能有关的概念、原则和方法论。
  
 ③技能分析，拆解一些成功与不成功的案例，寻找决定成败的关键。
  
 ④技能练习，在一个相对安全的环境中，模拟训练、角色扮演等进行技能训练，并获得各种反馈。
  
 ⑤技能应用，离开课堂去实践所学的。
  
 （复盘一定要指涉到行动，没有行动，没有指向到行为转换，都不能算是复盘）
  
 
  
  
 两个学习复盘的框架（参考）
  
 第一个框架：三个一
  
 ①我印象最深刻的一点是什么？
  
 ②我现在就准备付诸实施的一个行动计划是什么？
  
 ③我通过这个计划交付的一个结果是什么？
  
 第二个框架：看学做
  
 ①我看到了什么？什么趋势？什么现象？什么模式？什么事件？什么人？
  
 ②我学到了什么？什么知识？什么方法？什么行动指南？什么解决方案？
  
 ③我做了什么？还要做什么？
  
 
  
 
  
  
 
  
  
 一日之计在于晨
  
 ①早起：要想早起，有个大前提就是早睡。早起不是目的，干活才是，早起要有个固定的活干。
  
 ②早读：读书在清晨，有助于打开自己的状态，让自己精神饱满，晚上读可能会越读越困。读书眼到、口到、耳到、心到。读的内容可以读自己喜欢的，有价值的。
  
 
  
  
 重新定义学习
  
 ①在工作中学习是最好的学习之一
  
 ②做一个东西出来是最好的学习之一
  
 ③社交是最好的学习之一
  
 ④复盘是最好的学习之一
  
 ⑤教是最好的学习之一
  
 
  
  
 三种反省方法
  
 一.改过反省法（可以当做周月年复盘使用）
  
 ①确定时间
  
 ②找一个不被打扰的空间(注意穿戴整齐，对此要有重视敬畏之心)
  
 ③关掉手机、电脑等电子设备，用纸和笔正经地坐着写
  
 ④罗列错事、恶事
  
 ⑤选取其中几件事进行反省
  
 ⑥做完以上的所有步骤，把写下的纸张立马撕掉或烧毁
  
 二.九问责己法
  
 这个方法并非是一定问自己九个问题，而是通过问自己问题“为什么”，来持续的责己。（一切所犯的错误，源于自己的无知）
  
 三.感恩反省法
  
 （没有什么理所当然，一切都是难能可贵）
  
 ①确定一件值得感恩的事或者一个值得感恩的人
  
 ②假设你就是对方，去体会对方提供帮助或付出过程中的内心感受
  
 ③针对这种帮助，你的感受是什么，你做了什么，你今后会怎么做？
  
 
  
  
         一旦我们遭遇了情绪事件，产生了痛苦感受，问自己以下几个问题。
  
 ①它想告诉我什么？它想让我看到什么？它想让我学到什么？
  
 ②如果我是一切的源头，如果痛苦是我自己引起的，那么源头在哪里？
  
 ③我要感谢什么？
  
 （慢慢的，当你有足够的觉察，你就会从这次的情绪事件当中，从痛苦当中，看到不同的东西，学到不同的功课）
  
 
  
  
 如何与情绪做朋友？
  
 ①情绪没有好坏之分，情绪只是内在的一种能量运动。
  
 ②过去的失败，反省之后，就坚决把它忘掉，将精力重新投入新的工作。
  
 ③意识到情绪的时候，尽量不要和别人沟通，停下来。
  
 ④先处理情绪，再处理问题。
  
 ⑤永远关注真正的目的。
  
 ⑥当你深陷问题情境，情绪作用时，首先调整状态。
  
 ⑦调整了认知，便调整了情绪。
  
 ⑧每天保持感恩。
  
 ⑨把“他为什么这么做？”改成“他这么做究竟想教我什么？”
  
 ⑩训练正念呼吸。
  
 
  
  
 
  
  
 复盘建议
  
 ①在早晨相对封闭的空间进行复盘。
  
 ②不要在痛苦发生的当下立刻去反思，因为痛苦的当下，情绪会阻碍你的客观判断和思考，最好是在痛苦过后再去反思。
  
 ③尤其要反省那些反复让我们陷入困境的行为，以及那些出乎意料的行为。
  
 ④复盘是写给自己看的，不用注重什么文采，什么词不达意，直接写下来就好了。还有就是有什么就写什么，尽量做到真实。写给自己看，又不是写给别人看的。
  
 ⑤复盘需要一种精神，就是不放过自己，真实的挖掘自己，直捣黄龙。
  
 ⑥复盘得慢下来，放下所谓的效率，为复盘付出的时间，性价比是很高的。
  
 ⑦自问自答是很有效的思考方式。
  
 ⑧日日不断，持之以恒
  
 
  
  
 生活态度
  
 ①你能走多远，取决于你与谁同行。最好的导师总是可遇不可求的。如果你在现实世界中没有找到合适的导师，那古今中外的任何一位高手都可以成为你的导师。
  
 ②大的成就无一不是从细小的行为扩充、放大、发展而来的。所以无论做什么事情都要彻底，把平凡的小事做到极致。
  
 ③运动是必须的。年过半百后，自然规律让我们激素水平下降，但是大量运动可以让我们体面地抵抗这一规律。这个世界是你的也是我的但终归是属于身体好的人。
  
 ④工作不仅是赚钱，更是修行的载体，是自我提升的不二法门。人要通过干活磨练自己。在世俗的工作中，除了努力干活，其他的方法都无法触摸到宇宙的智慧宝库。怀抱善念，努力工作，一方面努力干活，另一方面为他人着想。对待每一天都要以极其认真的态度。
  
 ⑤向生活学习的方法就是复盘，把经历的日子再过一遍，沉淀下来的就是比金子还难得的东西。
  
 ⑥要注重留白，一天当中可以留一点时间给自己，什么事也不做，发发呆。用缓慢的节奏，全然的正念，去滋养自己的内心。如果弦一直绷着，不一定有利于创造力的释放。忙了一天了，如果白天的时间都是花在工作上，那么晚上不妨多抽出一些时间陪陪家人。家庭也是需要建设的，感情也是需要维系的，不要认为家人的付出都是理所当然。只有不断付出爱，才能得到更多的爱。平衡能令事物的结构稳定令它更持久，持中庸之道。
  
 过好了今天就过好了一辈子

3. 复盘什么是

在交易和证券市场上，“复盘”主要用于交易和股票市场。复盘是一个贸易术语，通常在项目或活动结束后，对已完成的项目进行回顾，总结经验教训。通过复盘，获取所需贸易信息，向客户推荐不同等级的产品，并告知产品技术参数，并附上相应报价等。股市复盘是指用静态的方式再次审视市场的全貌，这是针对白天动态盯盘的未能观察、来不及总结等情况下的动态盯盘，也就是在收盘后进行一次回顾，然后再进行一次回顾，进一步明确哪些股资金流入活跃市场，这是因为那些股票资金流出的主要原因是什么，而大盘的抛售主要原因是什么，而大盘上的动态跟踪则是更了解市场的变化，产生这些因素的原因是什么，需要重新对市场进行总结，从而进一步了解市场的变化，进而影响市场的整体走势。

4. 什么是复盘？如何复盘？

复盘虽然比较简单，也有不同的流派，经过这几年的摸索，华木战略咨询将它总结成复盘七步法。

1.回顾定性指标
去年，我们帮助贝壳复盘4个项目，第一步就是复盘定性目标和定量目标，复盘完后，其中2个项目的Leader说：“如果让我重新回到过去，我不会定这样的目标。”
这是复盘根本的方法论，复盘任何事物的时候，都要想一下，第一，当初有定性目标吗？第二，它合理吗？
2.回顾定量指标
基于这样的定性目标，我们再来看：
第一，有定量指标支撑这个定性目标么？原来定的KR1、KR2，能支撑“O”吗？如果不能，回顾过去，重新定指标还会是这两个指标吗？还是会出来第三个指标？
第二，当时定的指标里的量值合理吗？有时候我们定目标真的是拍脑袋拍个10亿。如果不合理，有没有达成呢？到底是目标定的量值不合适，还是下面的能力不足，还是其他原因？
所以，你真正找到了所有能够完全衡量“O”的KR吗？定的指标真的合理吗？一个合理的目标，应该是“激进且务实”的。
3.评估实际结果
在公司层面，需要大家拿出真实的结果和真实的数据，把关键结果拿出来看一下，评估真正结果是怎样的。
4.分析关键举措
每一次的成功都有精心的策划和预谋。在这一步上，一定要问：“当时定的那个关键目标，有为它精心设计关键举措吗？”
很多时候我们是按照惯性在做事，原来我碰到问题A，我的方案是ABC，现在我碰到问题B，方案还是ABC。没有心力进去，价值没有凸显，只是按照习惯推着往前做事情。
所以你要问自己，当时有为目标去精心设计关键举措吗？如果有，就把它拎出来，如果没有，那就反思一下自我，为什么这么重要的目标，没有花心力和资源设计关键举措？
针对关键举措，我们要问：关键举措真的能支撑目标实现吗？如果不能，还少什么？
经过半年战略落地后，我要重新设计关键举措，除了KR1、KR2和KR3之外，是不是应该有KR4或者KR5才能支撑我的“O”？我当时定的KR1是不是定错了，不应该是KR1、2、3，而应该是KR2、3、4？
5.定义真问题
当定义真问题的时候，想一下比尔·盖茨脸上被扔蛋糕这件事，真问题到底是什么？到底是要想办法去让反对者变得越来越少，还是要把安保问题提升到极致？
复盘的目标之一，就是尝试着帮CEO把问题定义清楚。
6.发现根因/规律
当你定了真问题，就要去发现根因和规律。对于有差距的，就去找根因，到底是什么原因造成差距？
对于做得还不错的，就去总结规律，就像“东方甄选直播间3331”这样的规律就要把它总结出来，以便后续去应用。
7.设计KISS计划
KISS指的是：Keep——持续要什么、做什么；Improve——改进的是什么；Stop——停止做什么；Start——开始做什么。
在Improve这一点上，我曾经把它优化成调研，因为复盘结束之后可能有一些事，它既不是持续做，也不是要改进的，而是要被持续验证。它还是个假设，还要持续验证它是不是合理。
总之，无论是个人复盘、组织复盘，还是业务复盘，都要用到这七步，只不过复盘的内容不一样。这是一个根本的方法论。
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5. 复盘的概念

复盘虽然比较简单，也有不同的流派，经过这几年的摸索，华木战略咨询将它总结成复盘七步法。

1.回顾定性指标
去年，我们帮助贝壳复盘4个项目，第一步就是复盘定性目标和定量目标，复盘完后，其中2个项目的Leader说：“如果让我重新回到过去，我不会定这样的目标。”
这是复盘根本的方法论，复盘任何事物的时候，都要想一下，第一，当初有定性目标吗？第二，它合理吗？
2.回顾定量指标
基于这样的定性目标，我们再来看：
第一，有定量指标支撑这个定性目标么？原来定的KR1、KR2，能支撑“O”吗？如果不能，回顾过去，重新定指标还会是这两个指标吗？还是会出来第三个指标？
第二，当时定的指标里的量值合理吗？有时候我们定目标真的是拍脑袋拍个10亿。如果不合理，有没有达成呢？到底是目标定的量值不合适，还是下面的能力不足，还是其他原因？
所以，你真正找到了所有能够完全衡量“O”的KR吗？定的指标真的合理吗？一个合理的目标，应该是“激进且务实”的。
3.评估实际结果
在公司层面，需要大家拿出真实的结果和真实的数据，把关键结果拿出来看一下，评估真正结果是怎样的。
4.分析关键举措
每一次的成功都有精心的策划和预谋。在这一步上，一定要问：“当时定的那个关键目标，有为它精心设计关键举措吗？”
很多时候我们是按照惯性在做事，原来我碰到问题A，我的方案是ABC，现在我碰到问题B，方案还是ABC。没有心力进去，价值没有凸显，只是按照习惯推着往前做事情。
所以你要问自己，当时有为目标去精心设计关键举措吗？如果有，就把它拎出来，如果没有，那就反思一下自我，为什么这么重要的目标，没有花心力和资源设计关键举措？
针对关键举措，我们要问：关键举措真的能支撑目标实现吗？如果不能，还少什么？
经过半年战略落地后，我要重新设计关键举措，除了KR1、KR2和KR3之外，是不是应该有KR4或者KR5才能支撑我的“O”？我当时定的KR1是不是定错了，不应该是KR1、2、3，而应该是KR2、3、4？
5.定义真问题
当定义真问题的时候，想一下比尔·盖茨脸上被扔蛋糕这件事，真问题到底是什么？到底是要想办法去让反对者变得越来越少，还是要把安保问题提升到极致？
复盘的目标之一，就是尝试着帮CEO把问题定义清楚。
6.发现根因/规律
当你定了真问题，就要去发现根因和规律。对于有差距的，就去找根因，到底是什么原因造成差距？
对于做得还不错的，就去总结规律，就像“东方甄选直播间3331”这样的规律就要把它总结出来，以便后续去应用。
7.设计KISS计划
KISS指的是：Keep——持续要什么、做什么；Improve——改进的是什么；Stop——停止做什么；Start——开始做什么。
在Improve这一点上，我曾经把它优化成调研，因为复盘结束之后可能有一些事，它既不是持续做，也不是要改进的，而是要被持续验证。它还是个假设，还要持续验证它是不是合理。
总之，无论是个人复盘、组织复盘，还是业务复盘，都要用到这七步，只不过复盘的内容不一样。这是一个根本的方法论。
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6. 关于复盘

最近在一个不经意间进入的训练营里学习时间管理课程，老师提到了复盘的重要性，并强调不会复盘的人，提升的速度就会慢。本来对于这个群我每天有时间可能会听一下，所以不是很上心，直到今天周末，我有空仔细听了关于复盘的重要性的内容，突然才明白自己之前花了那么多钱买课程，也学习了，却能记住的内容甚少，感觉自己的学习效率太低，原来是自己从来没有复盘的习惯。
  
 1、课程讲了什么
  
 大多数人都喜欢做计划，而且勤于做计划，但是往往计划之后就没有下文了，无论他们是否完成了计划，都极少去做总结与反思，甚至觉得总结与反思是相当麻烦的事情。课程就是为了解决这一问题而详细讲述复盘在我们的工作和学习的重要性，以及我们应该如何去复盘。
  
 2、怎么讲的
  
 老师通过她在2013年创业的初期，曾反复地阅读了《复盘：对过去的事情做思维演练》得到的启发。总结出了复盘的四个步骤：回顾目标—评估结果—分析原因—总结经验。并围绕这四个步骤来分析如何复盘。
  
 2.1 What 丨复盘的定义
  
 “复盘”是围棋术语，也称“复局”，指的是对局完毕之后，棋手复演该盘棋的记录，检查每一手棋的优劣与得失，通常是棋手独自进行，也可以请高手给予指导和分析。棋手通过复盘能有效地加深自己对这盘棋的印象，进一步找出双方攻守的漏洞，揣摩双方的心理活动，提升自己的水平。
  
 复盘是对思维的训练，通过复盘，已经结束的局面再次出现在脑中，将更加明确自己该如何处理类似的问题，甚至脑海当中会出现更多应对的方法，乃至更准确地预估出别人的行为。
  
 2.2Why 丨复盘的原理
  
  单点突破法 
  
 它的步骤包括“计划—实施—总结—评估—再计划”，是一个完整的闭环结构。单点突破法中的“总结”和“评估”环节，其实就是复盘，它们的作用是提升计划的能力。
  
 通老师过列举用复盘学跳《孔雀舞》和彼得·德鲁克的复盘成果的例子，得出结论：人们只有通过回看，才能清楚地看到自己的盲区，启动复盘的思考模式，能够在竞争中收获职场的核心竞争力。
  
 2.3 How丨如何复盘
  
 复盘的四个步骤：
  
  回顾目标： 其实就是回述一下，自己当时做这件事的目的和初衷，或者说，你希望的结果到底是什么？也就是用结  果导向论或目标法则进行分析。
  
  评估结果： 对照最初设定的目标，看看现在完成的情况是否一致，一定要实事求是。
  
  分析原因： 仔细地分析事情成功或者失败的原因，每一个重要的节点都要分析清楚。
  
  总结经验： 整件事的得失体会，其中蕴含的规律，都值得我们去参考，还包括下一步的行动计划。在总结经验和规律的时候，不宜轻易下结论，否则就容易出现不客观或者是自己骗自己的情况。
  
 其实复盘理论并不陌生，早在读书的时候，我们就已经在不断复盘了。每到考试的时候，老师批改完卷子之后，都会有一个讲试卷的环节，老师会通过对每一道题的讲解，带领大家温习过去学到的知识，这其实就是一种复盘，那么通过做题和温习，你会知道自己有哪些知识点没有参透，需要继续钻研。
  
 3.对我的启发是什么
  
 其实复盘就是总结然后反思，一直以来我都很佩服那些习惯于做总结的人，而自己总觉得总结太难了，好不容易花了时间去学习了还要总结，真是太麻烦了。现在回想起来，当年那些高中的学霸在经验分享会时，常常会说到自己白天学习，晚上就回想哪些知识点自己没有学牢固的，像放电影一样把知识点回放一遍，然后把觉得难学的知识点记录下来，第二天再复习一遍。当时并不觉得这样有什么了不起，还自以为是的觉得当时自己记忆力好，不需要那么麻烦去“放电影”。于是高考结果出来后，学霸去了重点大学，自己却只能勉强上普通的大学。
  
 人就是那样，如果没有早早养成习惯，以及没有特别的变故，往后也很难养成习惯。工作这么多年，我也没有想过要刻意去练习总结与反思，所以工作也没什么进展，一直在一线岗位挣扎着。而那些学霸同学早已是所在领导管理核心或专业骨干......现在想想可以说复盘习惯决定命运，真是越想越汗颜不已。
  
 4、我的行动
  
 就像课程里老师所说的那样，那些成功人士，绝对不是成功以后才开始拥有好习惯的，而是他们在很年轻的时候，就已经养成了好习惯，并因此走上了成功之路。还好复盘是一项能力，可以通过不断的训练来提高。趁自己还没有老，还可以培养复盘的习惯，那就从今天起，每天写复盘日记，总结、反思每天的工作与学习，我也明白知道和做到之间有着巨大的鸿沟，在习惯养成路上我也会遇到很多困难，但是为了自己今后不留太多的遗憾，还是先跟着老师的方法去练习写复盘日记吧。

7. 关于复盘

既然复盘如此重要，复盘作为一种基本的方法论，要理解复盘的精髓，必须掌握三个关键词。
  
  
 一、亲身经历。
  
 我们学习的途径和方式很多，但按照来源划分为自己学习和向他人学习。自己学习的主要方法就是复盘。自己过去经历的事件是成人获取信息对信息进行加工与处理的主要途径。或者是通过向他人学习，或者前人总结出来的教科书案例经验教训等亲身经历。
  
 二、过去。
  
 对于我们最主要的学习来源仍旧是过去的经验，而复盘就是从自己过去的经验中进行学习的结构化方法。
  
 三、学习。
  
 复盘的本质是从过去的经验中学习。而所谓学习指的是获得一些启发见解，提升自己的见识和能力，从而提高个人的有效行动能力。复盘更注重行动的改进，不能仅仅知道“这样做不对“就完了，也不能只是做了一些所谓的“推演”、假设就完事，必须跟进落实，看看后续的行动是否更加有效，最后达到知行合一。
  
 面对我们个人复盘需要的注意事项。
  
 一、要坦诚的面对自己。很多人复盘只写自己的成功或者是把失败夸大，总是会主观的看待自己。而在个人的复盘当中，应该坦诚的面对自己、冷静、客观实事求是，以开放的心态，批判性的思维，多问自己为什么，多想几个可能性，并学会换位思考。
  
 二、先僵化后优化，如果你没有养成复盘的习惯，或者没有一套自洽的逻辑，不妨先参照复盘的一般步骤按部就班的进行。等已经对复盘的逻辑和问题非常熟悉之后，可以根据自己的实际情况，有选择性的进行适当的取舍。
  
 三、记录要点，并定期的回顾提醒自己。俗话说好记性不如烂笔头，如果对复盘不做记录，即便你思考得再认真，可能随着事务的繁忙而冲淡了记忆，从而影响了复盘的效果。所以，应该把复盘记录下来，还要定期回顾、梳理，把相同的或相关联的世界连系起来看，发现共性的问题以及深层次的问题，以便让自己获得更大的成长。
  
 四、保持开放的心态，避开经验陷阱。复盘是以学习为导向，是想让学习发生在复盘过程中，就必须保持一种空杯的心态。不要过早下结论，要深入反思对自己推论中用到的一些既有规则、假设保持警惕，问自己他们是否依然有效，不要对此习而不察，或者是认为他们就是天经地义。若必要时，要参考第一性原则的思考，从最基本的规则开始梳理，不要借助已有的经验或规则。
  
 最后就是习惯成自然，保持持续的进行自我反思形成习惯无疑会学习的更多，成长的更快。

8. 什么是“复盘”？——关于“复盘”，长知识啦！

最近在中阅读他人文章时，初见几次“复盘”二字，特此查查，关于复盘的知识。以下均摘自网络:
  
 复盘，象棋术语，也称 “ 复局 ”，指对局完毕后，复演该盘棋的记录，以检查对局中着法的优劣与得失关键。一般用以自学，或请高手给予指导分析。如按照棋谱排演，类如复盘，称 “ 打谱 ” 或 “ 研阅棋谱”。下围棋的高手都有复盘的习惯。复盘就是每次博弈结束以后，双方棋手把刚才的对局再重复一遍，这样可以有效地加深对这盘对弈的印象，也可以找出双方攻守的漏洞，是提高自己水平的好方法。棋手平时在训练的时候大多数时间并不是在和别人博杀，而应该把大量的时间用在复盘上。复盘就是把当时“走”的过程中,把表面的过程重复一遍,从内容上看,把双方的心理活动比较全面, 客观地表现出来,即当时是如何想的,为什么 “走”这一步,是如何设计,预想接下来的几步的.在复盘中,双方进行双向交流,对自己,对对方走的每一步的成败得失进行分析,同时提出假设,如果不这样走,还可以怎样走;怎样走,才是最佳方案。
  
 
  
  
 当我们看到一封询盘时,首先要仔细研究,分析客户的询盘,看他到底想知道什么。从中提取我们想要得到的东西。知己知彼才能百战百胜吗,看他问的是啥.有些客户的第一封询盘并不问价格,而是问一些技术参数,如:磁力系数到底是多大,问一些看似跟产品没有关系的问题,其实他是在了解你的产品的性能,也就是质量了。这样我们就要从质量上下功夫,尽量做到最好。或者推荐给客户不同档次的产品,并告知产品的技术参数,并附上相应的报价.客户一看就知道是行家。
  
 复盘的时候尽可能把客户问的每一个问题都做一个详细的解答,即使是不知道的也应该作一个说明,告知原因。因为客户问的问题都是他们所关心的问题,切勿忽略细节哦。有时候细节是决定成败的根本所在。每一个细节都体现了你的水平。复盘的时候最好作一个检查,以免出现简单的拼写错误,因为没有那个老外会愿意看一些错字连篇的邮件。这是一个人的外在表现,你连这么简单的问题都做不好。还能靠你吗?(我也要注意哈哈)还有小数点的疏忽,逗号和顿号的用法一定要分清。切勿乱用。会出现纠纷的,我想这个不用我细说了吧呵呵。
  
 复盘还应该考虑都就是价格高低的定位。这个确实不要掌握,我要想报价合理,就必须先了解市场,也就是作一个简单的市场调查,这个很简单了。现在互联网这么方便,我们很容易就是得到结果,当然了我们还可以通过交易会,或者实地了解等方式去做一个调查.获取信息的方式有许多种我就不啰嗦了。然后再给自己的产品做一个定位,属于低档,中档,还是高档。最后作出适合的报价。大家都知道报价太高,肯定会吓跑客户,也就不会有客户再次询问的机会了。但是报价太低的话,客户又会怀疑我们的真实性。所以我们一定要把握好这个尺寸。
  
 报价之后还应该说明,如果需要我们可以提供样品给他们。
  
 
  
  
 在股票市场中，复盘是指利用静态再看一遍市场全貌，这针对你白天动态盯盘来不及观察、来不及总结等等情况，在收盘后或者定时你又进行一次翻阅各个环节，进一步明确哪些股资金流进活跃，哪些股资金流出主力在逃，大盘的抛压主要来自哪里，大盘做多动能又来自哪里，它们是不是有行业、板块的联系，产生这些情况原因是什么？哪些个股正处于上涨的黄金时期，哪些即将形成完美突破，大盘今日涨跌主要原因是什么等等情况，需要你重新对市场进行复合一遍，更了解市场的变化。
  
 
  
  
 在仓库盘点后，根据需要，也有复盘一说，即重新盘点一次。
  
 
  
  
 根据以上内容，大概了解一些了。学习了。